Что такое аюрведа
Аюрведа — это медицинская система Индии. Своими корнями она уходит в глубину времен на 4 или 5 тысяч лет назад и является, вероятно, одной из древнейших дошедших до современности систем традиционного целительства. Бесценные знания аюрве-ды дошли до нас благодаря древней эпической устной традиции Индии, сохранившей медицинские сведения в священных текстах Вед. В качестве овеществленного средства по развитию памяти и сохранения самого искусства целения эти тексты распевались наизусть на древнейшем индоевропейском протоязыке — санскрите в виде священных стихов, передаваемых по цепочке поколений посвященных. Молитвы, мантры, дыхательные упражнения и священные ритуалы сами по себе уже были исходными видами целительства в древности. Со временем добавлялась информация о лекарственных веществах, растениях и продуктах животного происхождения, так же как и астрологические сведения. Еще позже были добавлены сведения по лечебной силе минеральных веществ4. И поныне еще существуют в Индии целые семьи — хранители древнейших обычаев, способные лишь по памяти распевать одну или несколько священных Вед (их всего четыре).
В современном понимании аюрведа включает в себя рациональное питание (нутрицевтику), фитотерапию, массаж и физические упражнения, йогу, методики очищения, тонизирования и укрепления организма, дыхательные упражнения, мантры, астрологию и геммологию (учение о медицинском применении драгоценных камней и минералов).
Если вы заинтересованы в получении дополнительных сведений об этой древней традиции, смотрите книги, приведенные в разделе «Дополнительная информация» в конце данной главы.