Аюрведа и Полярная терапия

В соответствии с представлениями аюрведы, конституциональный тип сложения определяется уникальным сочетанием дош в данном человеке. Возможно, вам приходилось слышать, как кто-то говорит, что он — вата, а также можно услышать и такое высказывание: «мой муж — уж слишком выраженная питта». Здесь речь идет о типах конституции. Для того чтобы определить свою конституцию, необходимо оценить индивидуальное соотношение трех дош по признакам телосложения и эмоционального отношения к жизни. К примеру, некто с преобладающей в его конституции ватой будет иметь склонность к худобе и подвижному уму. При доминировании питты телосложение, скорее всего, будет средним, такие люди обычно оптимистичны, активны, по натуре — лидеры. Представители капхи — коренасты, приземисты, терпеливы и снисходительны, более постоянны в приверженности своим целям42.
Однако не существует абсолютно чистых типов ваты, питты и капхи, — подавляющее большинство людей принадлежит к смешанным типам, с преобладанием в конституции каких-нибудь двух дош. Именно поэтому глубокое понимание конституциональных особенностей людей помогает в выборе способа оздоровления.
И полярная терапия, и аюрведа признают эти индивидуальные различия в конституции. В соответствии с традициями полярной терапии, опирающейся на древние источники, известно, что элементы воздуха и огня синонимичны соответственно вате и питте, а земли и воды одновременно сравнимы с капхой.

Популярная литература для начинающих и обзоры
Chopra, Deepak, «Perfect Health» (в русском издании25: Чопра, Дипак, «Совершенное здоровье») — доступное введение в аюрведическую медицину, написанное известным врачом, получившим медицинское образование на Западе.
Frawley, David, «Ayurvedic Healing: A Comprehensive Guide» (Фроули, Давид, «Аюрведическая терапия») — более основательная информация для серьезного изучения аюрведы.
Heyn, Birgit, «Ayurvedic Medicine: The Gentle Strength of Indian Healing», — хорошее введение в аюрведу, написанное немецким фармацевтом.
Lad, Vasant, «Ayurveda: the science if self healing» (Лад, Васант, «Аюрведа: наука самоисцеления») — автор книги индийский врач — один из ведущих экспертов в области аюрведы, создал весьма информативное руководство, несмотря на его сравнительно небольшой объем.
Morrison, Judith, «The Book of Ayurveda: A Holistic Approach to Health and Longevity, appealing well-illustrated intro» — привлекательное, хорошо иллюстрированное руководство.
Packard, Candis Cantin, «Pocket Guide to Ayurvedic Healing» — хорошее практическое руководство для начинающих, написанное западным травником.
Ranade, Subhash, «Natural Healing through Ayurveda» — инструкции и советы аюрведического врача.
Svoboda, Robert and Arnie, Lade, «Tao and Dharma: Chinese Medicine and Ayurveda», (Роберт Свобода и Эрни Лейд, «Дао и дхарма: китайская медицина и аюрведа») — краткое и ясное сравнение двух систем восточной медицины. Работа предназначена начинающим; написана двумя опытными практиками.
Tirtha, Swami Sada Shiva, «The Ayurvedic Encyclopedia» — руководство по аюрведической терапии, включающее описание целебных трав, продуктов питания, упражнений.
«Inside ayurveda: the independent journal of ayurvedic health care»,
PO Box 3021, Quincy, CA 95971-3021, USA. Tel. (530) 283-3717, — ежеквартальный журнал для профессиональных инструкторов и специалистов по оздоровлению методами аюрведы.
«Yoga International» — журнал, часто публикующий статьи об аюрведе с позиций йоготерапии; выходит один раз в два месяца. RR 1, Box 407, Honesdale, PA 18431, USA. Tel. (717) 253-4929.
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ АССОЦИАЦИИ
American Ayurvedic Association, 719 Olde Hickory Road, Suite F, Lancaster, PA 17601, (877) 598-8830, fax: (717) 560-5614.
The National Association of Ayurvedic Medicine, 620 Cabrillo Avenue, Santa Cruz, CA 95065.

Аюрведа — это медицинская система Индии. Своими корнями она уходит в глубину времен на 4 или 5 тысяч лет назад и является, вероятно, одной из древнейших дошедших до современности систем традиционного целительства. Бесценные знания аюрве-ды дошли до нас благодаря древней эпической устной традиции Индии, сохранившей медицинские сведения в священных текстах Вед. В качестве овеществленного средства по развитию памяти и сохранения самого искусства целения эти тексты распевались наизусть на древнейшем индоевропейском протоязыке — санскрите в виде священных стихов, передаваемых по цепочке поколений посвященных. Молитвы, мантры, дыхательные упражнения и священные ритуалы сами по себе уже были исходными видами целительства в древности. Со временем добавлялась информация о лекарственных веществах, растениях и продуктах животного происхождения, так же как и астрологические сведения. Еще позже были добавлены сведения по лечебной силе минеральных веществ4. И поныне еще существуют в Индии целые семьи — хранители древнейших обычаев, способные лишь по памяти распевать одну или несколько священных Вед (их всего четыре).
В современном понимании аюрведа включает в себя рациональное питание (нутрицевтику), фитотерапию, массаж и физические упражнения, йогу, методики очищения, тонизирования и укрепления организма, дыхательные упражнения, мантры, астрологию и геммологию (учение о медицинском применении драгоценных камней и минералов).
Если вы заинтересованы в получении дополнительных сведений об этой древней традиции, смотрите книги, приведенные в разделе «Дополнительная информация» в конце данной главы.

Мы живем в динамичную эпоху информационно-энергетической революции и глобализациии, постоянно подвергаясь воздействию средств массовой коммуникации, быстродействующих средств связи, компьютеров и стремительных поездок на большие расстояния. Сейчас уже стало невозможным провести всю свою жизнь в статической, зафиксированной раз и навсегда привязанности к одному-единственному месту проживания и работы. Постоянно меняющиеся параметры времени и пространства, действующие на человеческое существо, не могут не оказать влияния на современное понимание здоровья, и мы уже не отождествляем себя лишь с физическим телом, но с энергетическим полем, состоящим из тела, разума и духа. Энергетические и «вибрационные» методы оздоровления становятся сейчас более важными в сравнении с чисто физическими способами; нас уже не устраивает лишь структурно-органическое обоснование целительства. Мы все нуждаемся в энергии не только для поддержания телесного здоровья и гибкости на должном уровне, но и для выполнения многообразных и меняющихся задач, которые ставит перед нами жизнь в вечно изменяющемся мире.
Полярная терапия — это современная практика энергетического целительства, исторические корни которого уходят в йо-гические учения Индии. Основой данной практики является представление о пране как первичной жизненной силе. Полярная терапия учит нас гармоничной работе над телом и его тонкими праническими энергиями для достижения здоровья и высокого уровня жизнеспособности.
Аюрведа («аюр» есть синоним «праны»; «веда» означает «знание») — традиционная индийская медицина, берущая свое начало в глубокой древности и существующая поныне. Аюрведа включает в себя обширный набор оздоровительных мероприятий — определенное питание, траволечение, хирургию, работу с физическим телом и тонкими энергиями, а также практическую психологию и медитативные практики. Это учение рассматривает проявления деятельности тела и разума как проявления различных форм сознания. Будучи родственными системами, как по источнику происхождения, так и по терминологии, аюрведа и полярная терапия в равной мере опираются на представления о целительной силе праны, которая рассматривается в качестве проявления Абсолюта — божественной силы жизни, любви, света, роста и развития, побуждающей нас к совершенствованию. Энергетическое поле праны является ведущим и организующим системным фактором в поддержании функций физического тела, работы ума и психики, как в бодрствующем состоянии, так и во время сна. Эта жизненная энергия поддерживает активность иммунной системы и обеспечивает разнообразные превращения, включающие в себя изумительный процесс целительства.