Аюрведа и Полярная терапия

Гороскоп

admin — Fri, 05 Feb 2010 12:26:55 +0000

Собственно даже не нужен сам гороскоп для применения данных принципов на практике. Например, используя работу с триадой, как это описано в гл. 2, вы можете посылать помощь ослабленным частям тела от тех участков тела, которые имеют запас жизненных сил. Что я имею в виду? Давайте представим себе для примера женщину, у которой не все в порядке с дыханием или же она имеет проблемы в области грудной клетки. Итак, область тела, нуждающаяся в поддержке, — это ее грудная клетка, являющаяся областью воды. Как найти другие части тела, также имеющие отношение к элементу воды, которые смогли бы передать часть своей энергии ослабленной части тела? Заглянув в табл. в гл. 2, стр. 129 — «Движение, тело и элементы: действие триады», можно обнаружить, что две другие зоны воды — это таз и ступни. Зная себя достаточно хорошо, она решит, что наиболее безопасным участком тела, с которого можно начать работу, будут собственные ступни. Возможно, до ступней ей будет трудно дотянуться таким образом, чтобы одновременно прикасаться к двум зонам (грудь и ступни), еще и двигаясь при этом. В таком случае, она могла бы двигать грудной клеткой и ступнями так, как это приятно для нее, отдавая часть энергии своих ступней сердцу. Она, возможно, даже начнет ощущать терапевтический (ритмический) пульс, после того как перестанет замечать разницу ощущений в ладонях, наложенных на два участка тела.
Небеса проявятся в теле, если мы будем двигаться в соответствии с естественными целительными ритмами нашего тела.

Спиральный и поперечный потоки

admin — Tue, 05 Jan 2010 12:08:32 +0000

Основываясь на описаниях расположения длинных силовых линий, сделанных д-ром Рэндолфом Стоуном, можно предположить, что он впервые ощутил их непосредственно во второй оболочке — прана майя коше. Эфирное тело, также известное под названием эфирная оболочка, непосредственно примыкает к плотному физическому телу. Потоки длинных линий расположены и действуют таким образом, что частично очищают и укрепляют дыхание и энергию {прана, или ци, ни). Работая с длинными линиями в оболочке прана майя коша, можно способствовать возникновению нового центра кристаллизации здоровья, который со временем начнет подпитывать и физическое тело. Стоун говорил также о том, что длинные линии могут быть обнаружены как исходящими из тела, так и проходящими внутри мышц тела, вблизи от их поверхности224.
Спиральный и поперечный потоки труднее распознать. Фактически, эти потоки могут в различной степени сокращаться и расширяться внутри нас, изменяясь, таким образом, в зависимости от конкретной организации наших личных энергетических потоков. Система каждого тока (спирального или поперечного) имеет как исходящие, так и входящие в энергетическую сердцевину организма части. Мы должны быть способны как излучать энергию, посылать ее вовне, расширяться (центробежный поток, по Стоуну), так и сжиматься, сокращаться, собирая и концентрируя собственную энергию внутри своей сердцевины225 (центростремительный поток энергии). В основе здоровой жизни лежит именно такое гармоничное равновесие процессов отдавания (вовне) и получения (вовнутрь) энергии и силы

Медиативные образы

admin — Sat, 05 Dec 2009 12:00:25 +0000

Если вам не подходят предлагаемые медитативные образы, обратите внимание на существование каких-либо иных, отличающихся от солнечных, областей тела, из которых исходит побуждение к движениям. Какие именно области тела тормозят вас? Есть ли такие участки тела, которые скованы, заторможены. Для того чтобы избавиться от этих проблем, выберите в качестве способа воздействия метод триады элементов. Работайте с потоками энергии, протекающими через элементы.
Таким образом, весь гороскоп может быть проанализирован с точки зрения связей планет, их астрологических домов, знаков и тому подобного. Дополнительные сведения по этой тематике можно найти в гл. 10, в разделе «Дополнительные сведения об астрологии и движении».

Дополнительная информация

admin — Thu, 05 Nov 2009 12:02:08 +0000

Книги
Alon, Ruthy, Mindful spontaneity. P. 145—170. [«Спонтанная непроизвольность»] включает подход Фельденкрайса к сексуальности как к естественному творческому процессу движения.
Chitty, John and Anna, Relationships and the human energy field: training course manual. Polarity center of Colorado, Boulder, CO, 1991 [«Половая жизнь и энергетическое поле человека: практический курс»] Первая современная попытка синтеза полярной терапии и современной психотерапии; используются методики рисования, базирующиеся на работах Пиа Меллоди и других.
Mind in buddhist psychology, [«Ум в буддийской психологии»] Перевод работы Ye-shes rgyal-mtshan — «The necklace of clear understanding», Herbert V. Guenter and Leslie S. Kawamura, Dharma publishing, Emeryville, California, 1975. Приятно открытый взгляд на чувства. Написано довольно лаконично.
Perera, Sylvia Brinton, Descent to the goddess: a way of initiation for women [«Нисхождение к богине: путь инициации для женщин»]. Классический юнговский (психоаналитический) подход поощряет нас пребывать в нашей силе и смотреть прямо в глаза собственной тьме через призму прекрасного.
Stone, Polarity therapy, Vol. II, P. 209—213. О различиях правого и левого пульсов.

Нетти и насья

admin — Mon, 05 Oct 2009 10:22:15 +0000

Нетти и насья — похоже на имена двух пожилых тетушек, не так ли? — на самом деле это названия двух способов очищения пазух носа. Эти гигиенические процедуры, распространенные в странах Востока, могут вызвать некоторую опаску у людей Запада. Однако они не только безобидны, но и весьма благотворно действуют на носовые пазухи (синусы), нежно очищая их и тем самым помогая излечивать хронический насморк, головные боли, синуситы, а также высвободить сдерживаемые эмоции.
Процедуры выполняются по мере необходимости, но не чаще одного раза день. Выполняя нетти, мы очищаем нос при помощи воды46. Насья предусматривает очищение и укрепление носовой полости посредством растительных препаратов на основе целебных масел. В том регионе, где я проживаю (штат Нью-Мексико, США), и без того очень сухо, поэтому выполнять нетти 2 раза в неделю — вполне достаточно, так как водное орошение носовой полости оказывает дополнительный иссушающий эффект47.
Хорошо, например, сделать нетти-крийю утром, до чистки зубов. Можно проявить творческую фантазию, подобно одному из моих наставников по полярной терапии, и использовать для промывки носа эластичную пластиковую бутылочку с подсоленной водой вместо специального чайничка — здесь нет предела фантазии!

Чайничек для нетти

admin — Sat, 05 Sep 2009 10:22:41 +0000

Чайничек для нетти — наподобие маленького керамического чайничка для заварки — широко используется энтузиастами водного нетти. Утром, когда вы проснулись, вскипятите 1—2 стакана чистой воды, затем налейте ее, например, в термостойкий стакан фирмы «Пирекс» 49 и добавьте щепотку поваренной соли. В условиях США наиболее чистой водой из имеющихся в продаже на пунктах продажи питьевой воды, а также в супермаркетах, является так называемая «R. О. purified water». Эта вода очищена благодаря т. н. «обращенному осмолярному процессу». Можно пользоваться и обычной дистиллированной водой50 из пластиковых бутылок, однако она не должна там долго храниться во избежание впитывания нежелательных примесей из самого пластика.
Пусть емкость с подсоленной водой постоит наготове на полочке в ванной, остывая, в то время пока вы принимаете утренний душ. К моменту выхода из душа вода остынет до теплой температуры. Вам будет легче проделать нетти, если перед промывкой слегка прочистить нос от возможно скопившейся там за ночь слизи. Итак, влейте !4 приготовленной воды в чайничек или бутылочку, кончик носика чайника вставьте в ноздрю, будто вы собрались налить туда чаю, и... очень медленно и нежно склоните свою голову слегка набок над раковиной мойки (рис. приведен на стр. 71). Странновато выглядит, конечно! Но намного дешевле в сравнении с антигистаминными препаратами от насморка и намного безопаснее. Медленно вылейте всю порцию подсоленной воды через одну из промываемых ноздрей (безразлично, с какой начать). Через момент, по мере прохождения через носовую полость вода начнет вытекать в раковину из другой — нижней — ноздри. Довольно быстро вся вода вытечет своим путем через нижнюю ноздрю. В случае если вода будет выходить через глотку — в ротовую полость, сильнее склонитесь вперед для того, чтобы вода шла своим путем через ноздри. Вы можете от души пофыркать и освободить полость носа и рта от избытка слизи. Очищение другой ноздри проводится аналогичным образом. Вуаля! Вот так! Поздравляю с очищением синусов — полостей носа.

Места для выездных семинаров

admin — Wed, 05 Aug 2009 10:23:53 +0000

Данный список не является исчерпывающим: за дополнительной информацией, пожалуйста, обращайтесь в американскую ассоциацию полярной терапии51 (ААПТ). Также ААПТ в конце июня проводит на природе свою ежегодную национальную (всеамериканскую) конференцию. Места проведения конференции меняются каждый год, охватывая различные штаты. Контактный тел.: (303) 545-2080.
Центр по исследованию традиционных культур мира (Center for World Indigenous Studies) организует обучение и активный отдых в джунглях Мексики; целью исследовательского центра является установление сотрудничества и взаимопонимания между народами. Предлагаются авторские индивидуальные программы отдыха в лесных убежищах (организуются по специальному запросу), тренинги в области традиционной медицины, биоэнергетики, специальные программы для женского оздоровления под руководством Лесли Корн (Leslie Korn, PhD, MPH, RPP). Имеются возможности жизни в традиционной индейской деревне, повышение квалификации в Ксипе Тотек, Елапа, Мексика. За дополнительной информацией обращаться к секретарю-регистратору по адресу: Registrar, РМВ 214, 1001 Cooper Point Rd SW # 140, Olympia, WA 98502-1107, USA. Можно связаться по тел. в США, Джойс: (360) 754-1990
Высокогорный лагерь «Мудрость земли» (EarthWise Retreat). Эта программа действует в зимнее время в местечке под названием «ранчо привидений» («Ghost Ranch»), штат Нью-Мексико, США. Прекрасная высокогорная пустынная местность замечательно подходит для релаксации, обучения и целительства. Обучение методам полярной терапии, йоги, траволечения, нутрицевтики (здорового питания) в свободной обстановке. Традиционная парилка коренных народов американского севера (Sweat lodge)52. Контакт: Дэмон Фазио, Damon Fazio, ND, RPP, LMT, Earth Wise Therapy, 1612 Hendola dr. NE, Albuquerque, NM 87110, (505) 294-4505, email: dafaz@earthlink. net.

Возможности полярной терапии при лечении остеоартрита

admin — Sun, 05 Jul 2009 11:31:10 +0000

На примере этого заболевания я бы хотела продемонстрировать вам возможности практического использования весьма лаконичной информации из лечебных таблиц Стоуна. В разделе «Кости и суставы» вы находите подраздел «Остеоартрит» и несколько соответствующихданномузаболеваниютерапевтических рекомендаций д-ра Стоуна. Они включают употребление свежих соков моркови, сельдерея и капусты для достижения очистительного эффекта. Практикуются обливание больных суставов холодной водой с их массажем для активизации процессов циркуляции внутри больных суставов; ежедневная утренняя активация печени (различные варианты питья горячей воды, подкисленной лимонным и апельсиновым соками и имбирем); строгая вегетарианская диета без крахмалов, с максимально возможным для вас количеством очистительных продуктов питания. Поскольку не существует двух абсолютно одинаковых людей (у нас различная интенсивность уровня обмена веществ), большинство из нас, пожалуй, будут по-разному реагировать на прием этих очистительных средств. Несмотря на кажущуюся простоту приводимых им рецептов, многие из них нуждаются в дальнейшем осмыслении. Чаще всего, несмотря на обманчивую простоту оздоровительных рецептов и методов Стоуна, они довольно-таки эффективны.
Ну что же, давайте попытаемся разобраться поподробнее. Например, морковный сок богат калием, от 500 мг до 1500 мг калия на 1 стакан сока. Тогда как сельдерей в свою очередь является весьма богатым источником природного натрия — 150 мг на один стакан этого свежего овоща. Хотя у меня отсутствует информация по соку сельдерея, тем не менее по косвенным данным можно предположить наличие в одном стакане свежего сока до 600 мг натрия и более. При данном заболевании также очень полезен капустный сок в качестве источника витамина С, хотя этот сок не столь уж и вкусен. Однако другие богатые аскорбиновой кислотой продукты питания, например цитрусовые, могут оказывать нежелательное раздражающее воздействие на суставы. Часто случается так, что при остеоартрите функция надпочечников ослаблена. Именно поэтому предлагаемые здесь три вида сока эффективно помогают надпочечникам, снабжая организм калием, натрием и аскорбиновой кислотой, которые входят в состав этих натуральных свежеприготовленных соков. Дело в том, что если работа надпочечников протекает в нормальном режиме, то они вырабатывают оптимальное количество противовоспалительных гормонов из группы кортизона. При гипофункции, то есть при слабой работе надпочечников, происходит нарушение баланса данной группы гормонов, что отрицательно сказывается на состоянии суставов и костных сочленений.

«Домашних средства» доктора Стоуна

admin — Fri, 05 Jun 2009 11:29:41 +0000

Д-р Стоун является автором множества полезных домашних оздоровительных рецептов, рекомендаций и наставлений, которые можно использовать как в контексте трех возможных типов питания, так и независимо от них. В нижеприведенных таблицах под заголовком «Очистительные домашние средства...» можно ознакомиться с некоторыми из этих рецептов. Сведения, представленные в них, являются своеобразными «выжимками» — извлечениями, сделанными автором настоящей книги из различных публикаций д-ра Стоуна. Эти сведения включают разнообразнейшие рецепты и наставления, начиная от питья горячей воды с лимонным соком, масляных массажей и заканчивая своеобразным самомассажем зоны промежности. Тем не менее, целый ряд его методик не был подробно описан здесь вследствие недостатка места и невозможности дать исчерпывающие наставления неопытным новичкам, не прибегая к индивидуальным консультациям.
Публикуя таблицы д-ра Стоуна, я бы хотела вызвать интерес к дальнейшему изучению его методов оздоровления. Особенно интересным может представляться понимание противопоказаний к использованию тех или иных рецептов и советов. Необходимо понимать, что отнюдь не все приводимые Стоуном оздоровительные методики прошли клинические испытания, и энтузиасты очистительных методов должны отдавать себе отчет в том, что они применяют эти методы и рецепты на свой страх и риск. Некоторые из советов д-ра Стоуна очень подробны, другие, наоборот, весьма лаконичны. Несомненно, что в случае каких-либо сомнений по поводу применимости тех или иных методов вам необходимо будет проконсультироваться у специалиста по оздоровительным методикам. И конечно, здравый смысл и собственная интуиция никогда никому не вредили. Предлагаемые методы при грамотном применении таят в себе большие возможности для гармонизации организма. В то же самое время, их неразумное использование на фоне нездорового энтузиазма может создать проблемы для здоровья, если вы слишком долго будете применять какой-либо метод очищения. Представленные сведения могут стать для вас неожиданным и вдохновляющим помощником на пути к собственному здоровью. Разумеется, сообщаемая здесь информация по оздоровлению никоим образом не сможет заменить познаний о самом себе, однако она может быть очень полезным дополнением к вашему здравому смыслу.
Важно подчеркнуть, что представленные сведения по оздоровлению являются обобщением данных, почерпнутых из работ Стоуна, большую часть которых я, к сожалению, не имела возможности проверить на собственном практическом опыте.
Отчасти это объясняется тем, что мои взгляды на методики питания отличаются от соответствующих взглядов д-ра Стоуна. К тому же информация, приведенная в таблице — лишь небольшой кусочек того, что представляет собой полярная терапия — предмет, требующий практического освоения, который с трудом может быть освоен только лишь по одним книгам. Тем не менее буквальное неадаптированное воспроизведение методик Стоуна позволяет хорошо разобраться в тех основополагающих принципах, на которых строится современная полярная терапия.

Использование санаториев

admin — Tue, 05 May 2009 11:33:33 +0000

Для получения исчерпывающего списка санаториев и оздоровительных центров обращайтесь в Американскую ассоциацию полярной терапии (ААПТ): тел. в США: (303) 545-2080, email: SATVAHQ@aol. com.
Bruce Burger, MA, RPP, предлагает полярную очистительную диету в течение 9-дневного ежегодного (в середине июля) санаторного курса, 240 акров заповедной природы в Северной Калифорнии. Имеются бассейн, сауна, горячие ванны, возможны различные формы социальной деятельности. Контакт: Heartwood institute Ltd., 220 Harmony Line, Garberville, CA 95542, для информации: тел. в США, бесплатный: (877) 408 WOOD (9663) или (707) 923-50505, 923-5000, http: //www. heartwoodinstitute. com.
Полярный оздоровительный центр в Вермонте в течение года предлагает два санаторных курса — весной и осенью, в сельской местности, живописный лесной район, есть небольшая речка, протекающая невдалеке от лесного национального заповедника. Контакт: Suellen Trumbour Cheney, RN, RPP, офис: 228 Main Street, Ludlow, VT 05149, тел.: (802) 228-2136. Полярный оздоровительный центр в Вермонте также предоставляет возможность изучать полярную терапию в природных условиях. Эта программа проводится при сотрудничестве с Carol Ann Lucia и полярным центром энергетического целительства в Вудбари, штат Коннектикут (Woodbury, Connecticut).
Дополнение
Дополнительная возможность оздоровиться для тех, кто привык решать свои медицинские проблемы лишь при помощи одной таблетки и предполагает, что можно с оздоровительной целью принимать щелочные пилюли. «Ormed, Inc.» — компания, снабжающая пищевыми добавками профессиональных инструкторов по оздоровлению. Она предлагает эффективные подщелачивающие капсулы «Alkabase» для краткосрочного использования. Сейчас эта компания также разрабатывает специальную пилюлю, основанную на цитратном экстракте172. РО Box 1021, Forestville, СА 95436, тел. в США: (707) 575-7070, факс: (707) 887-1715.