Аюрведа и Полярная терапия

Собственно даже не нужен сам гороскоп для применения данных принципов на практике. Например, используя работу с триадой, как это описано в гл. 2, вы можете посылать помощь ослабленным частям тела от тех участков тела, которые имеют запас жизненных сил. Что я имею в виду? Давайте представим себе для примера женщину, у которой не все в порядке с дыханием или же она имеет проблемы в области грудной клетки. Итак, область тела, нуждающаяся в поддержке, — это ее грудная клетка, являющаяся областью воды. Как найти другие части тела, также имеющие отношение к элементу воды, которые смогли бы передать часть своей энергии ослабленной части тела? Заглянув в табл. в гл. 2, стр. 129 — «Движение, тело и элементы: действие триады», можно обнаружить, что две другие зоны воды — это таз и ступни. Зная себя достаточно хорошо, она решит, что наиболее безопасным участком тела, с которого можно начать работу, будут собственные ступни. Возможно, до ступней ей будет трудно дотянуться таким образом, чтобы одновременно прикасаться к двум зонам (грудь и ступни), еще и двигаясь при этом. В таком случае, она могла бы двигать грудной клеткой и ступнями так, как это приятно для нее, отдавая часть энергии своих ступней сердцу. Она, возможно, даже начнет ощущать терапевтический (ритмический) пульс, после того как перестанет замечать разницу ощущений в ладонях, наложенных на два участка тела.
Небеса проявятся в теле, если мы будем двигаться в соответствии с естественными целительными ритмами нашего тела.

Практические занятия полярной терапии могут проводиться по аналогичной схеме. Например, принцип Т-квадратуры между Сатурном, Плутоном и Марсом в вашей диаграмме в знаках Весов, Рака и Козерога может быть реализован в виде физических упражнений. Проверьте энергетические связи между своими почками (их легко ощутить, поместив кисти рук на поясницу), сердцем и коленями.
Если же вы захотите продолжить данную практику, выполняйте произвольные движения в соответствии с характером каждои планеты, затем проверьте, в каком доме данная планета расположена.
Если, к примеру, Плутон был расположен в десятом доме (карьера и профессия) — работа глубоко захватывает вас, и еще, возможно, вы чувствуете себя расстроенным и неудовлетворенным (смотрите табл. «Астрологические дома и их значения» ниже). Обратите внимание на характер выполняемых движений, когда вы проявляете энергию Плутона. Такая практика может подсказать вам такие способы работы, которые вам больше всего подходят.

Возможно, Марс находится у вас не в Стрельце, а в Тельце. В этом случае вы поступаете аналогично, лишь с той разницей, что энергия расширения проявляется через шею (смотрите табл. «Астрология и движение» ниже). А если Марс находится в Близнецах, то ваша энергия проявляется через плечи. Понимаете?
Вы сможете освоить свой полный гороскоп за такой период времени (больший или меньший), который позволит вам «поиграть» с ним. Определите положение каждой планеты, затем выражайте (проявляйте) энергию данной планеты через ту часть тела, которая соотносится с данным знаком. Вы можете начать с Луны или Солнца и далее продолжать со всеми планетами Солнечной системы.
Если это занятие не бессмысленно для вас и открывает что-то новое, то попробуйте! Например, если вы захотите исследовать, как проявляются взаимовлияния планет, например, Луны и Плутона. Допустим, что Луна — в Рыбах, а Плутон — в Раке, попробуйте делать движения ступнями, выражающие текучесть ощущений Луны в Рыбах. Затем вы могли бы позволить присоединиться к движениям собственному сердцу и грудной клетке, позволяя проявиться через них своим самым глубоким импульсам, идущим изнутри (Плутон в Раке). По мере включения в движение различных частей тела, у вас могут появляться различные мысли и чувства. Позвольте им проявляться и помогать вам на пути исцеления.
Например, одна женщина, занимавшаяся у меня, отмечала, что при движениях ступней (Луна — в Рыбах) и солнечного сплетения (Плутон — во Льве), ее собственные чувства (Луна — в Рыбах) не имели столь большого значения в сравнении с ощущениями причастности к сознанию группы, которое выражалось в ее солнечном сплетении (Плутон — во Льве). Двигаясь, она вдруг смогла осознать, что она вкладывала гораздо больше собственных эмоций в переживания событий, происходящих в мире, чем в личные переживания. Это ощущение не было ни плохим, ни хорошим, оно лишь вызвало ее удивление. Опыт личных ощущений показал, что «Плутон — во Льве» располагался где-то поблизости от ее сердцевины и солнечного сплетения, тогда как «Луна — в Рыбах» была довольно далеко, где-то в ступнях. И осознать эти соответствия ей не удавалось до тех пор, пока она не стала двигаться. Заметив это, она смогла понять, как ей лучше строить собственную жизнь в соответствии с осознанными новыми реалиями. Новая точка зрения на собственную жизнь позволила ей сознательно относиться к выбору возможных жизненных приоритетов.

Морин О'Брайен — астролог, инструктор полярной терапии наблюдала, что по мере того, как Солнце совершает свой путь по всему зодиаку, оно освещает каждый из наших домов. Этот процесс естественным образом привлекает наше внимание к соответствующему аспекту жизни, даже если мы не обращаем внимания на астрологию. Когда в конце января Солнце переходит из созвездия Козерога в созвездие Водолея, восходящий Водолей вместе с Козерогом располагаются в двенадцатом доме. Тогда ваше внимание может переключиться от темного 12-го дома (прошедших дел, скрытых границ, где вы сами себя поймали в ловушку) на более светлый взгляд на насущные потребности своего тела и жизнеспособность (вопросы первого дома). Любой такой переход может быть исследован посредством движений, которые могут быть выбраны при помощи на-тального гороскопа.
По мере того как вы используете движения в соответствии с данными алгоритмами, возможно проявление и высвобождение эмоций, которые длительное время были скрытыми; вам также могут открыться новые пути гармонизации собственной жизни. Возможно, вы даже захотите практически реализовать этот новый взгляд на собственную жизнь.

Если у вас есть гороскоп, составленный по дате рождения (натальный гороскоп), то вы можете более целенаправленно использовать движения для снятия как психического, так и телесного напряжения. Как правило, гороскоп — это «моментальный снимок небес» в момент рождения. Каждая из планет, знаки и их расположение на небосводе, с учетом времени и географического положения места вашего появления на свет, оказывают на вас определенное воздействие.
Одним из способов подробного ознакомления с собственной астрологической диаграммой и путем одновременного высвобождения скрытой энергии является движение в соответствии с гороскопом.
Итак, каждая планета излучает энергию, обладающую особыми свойствами. Традиционно Марс считается самоуверенным и энергичным, Венера — любящей и милостивой, Юпитер — щедрым и откровенным.
Каждая из планет располагается в схеме натального гороскопа в определенном знаке. Комбинация всех планет и знаков, в которых они находятся, уникальна для вас. Так, например, если у вас Марс располагается в Стрельце, можно с определенной долей уверенности утверждать, что вы обнаружите расширяющуюся энергию в своих бедрах. Возможно, вы вспомните какую-нибудь песенку, мелодичный мотив и начнете его тихонько напевать, а может быть — двигаться в молчании. Одним словом, позвольте энергии внутри вас проявиться в произвольных движениях.

В книгах «Аюрведическая кулинария для жителей Запада» и «Аюрведическая кулинария» приводится несколько вариантов рецептов данного средства. Вот один из рецептов:
Замочите на ночь 8 орешков миндаля в 1 стакане чистой воды (воду необходимо сохранить).
Поутру, собравшись с духом, очистите все орешки от шелухи, мелко измельчите орешки в миксере, домашней мельнице или кухонном комбайне, а затем добавьте:
• сохраненную воду, оставшуюся после замачивания миндаля
• Vi стакана свежего молока или по выбору — соевого или рисового «молока» (укрепляющее действие)
• Уа чайной ложки шафрана (исключить в случае беременности)
• 1Ач. л. кардамона
• 1 щепотку стевии249 или 1 ч. л. меда
Приятного аппетита!

Лекарственные ги, или гхрита — проверенные временем аюрведические средства для омоложения. Однако соблюдайте осторожность: принимать их внутрь можно только по рекомендации аюрведического врача, так как для внутреннего применения данного средства организм должен быть очищен и свободен от амы (загрязнений). Если же язык покрыт налетом (что свидетельствует о наличии амы), то вам не следует принимать данное средство внутрь.
Предлагаемое вегетарианское травяное ги первоначально было создано в качестве укрепляющего средства. Оно основано на оригинальном составе для астхи дхату д-ра Марка Галперна, директора Калифорнийского аюрведического колледжа. Однако со временем я обнаружила, что эту формулу, с небольшими изменениями, можно использовать для приготовления мази для наружного применения. Эта мазь благоприятна для укрепления большинства дхату (биологических тканей), включая кости, нервы и репродуктивную ткань. В большинстве случаев 1—2 ч. л. не принесут вреда. Но я бы не рекомендовала пользоваться этим средством при фиброзных опухолях и других новообразованиях, в том числе злокачественных.
Если у вас есть пара часов свободного времени, которое вы готовы провести на кухне, то вы сможете собственными руками приготовить довольно эффективное лекарственное ги. Это аюр-ведическая гхрита из брами (готу кола) — популярное средство для освежения ума и памяти. Предлагаемый здесь рецепт следует стандартному соотношению для всех гхрита, состоящих из 16 частей воды, 4 частей масла, или ги и 1 части трав. В данном конкретном рецепте мы используем 8 стаканов воды, 2 стакана масла, или ги и Уг стакана трав.
Кипятить смесь на медленном огне в толстостенной стальной кастрюле с крышкой в течение часа или до тех пор, пока в результате выпаривания объем жидкости не уменьшится до 4 стаканов.
• 3 кусочка экологически чистой бурой водоросли комбу (по выбору. Морские водоросли — великолепный источник минеральных веществ, в том числе кальция)
• 8 мл воды
• 2 ст. л. гокшуры (по выбору, благоприятно действует на слабые почки)
• 2 ст. л. ашваганды (особенно благоприятно действует на мужскую репродуктивную систему, укрепляя ее)
• 1 ст. л. шатавари (особенно благоприятно действует на женскую репродуктивную систему)
• 1 ст. л. бала (укрепляет нервы)
• 1 столовая ложка измельченного корня галангала (калгана)246
• 1 Уг ч. л. трипхалы
• 1А ч. л. кумина
• Уа ч. л. кориандра
Профильтруйте травы и водоросли, в оставшуюся жидкость добавьте
• 1 кубик экологически чистого ги
• 1 кубик высококачественного нерафинированного вымороженного оливкового или кунжутного масла первого холодного отжима247, если вы готовите лекарственный бальзам для костей
Если вы используете данное средство для омоложения нервов и желез или в качестве наружно применяемого афродитика (средство для усиления сексуальности), используйте всё ги в количестве двух стаканов.
Существенно, чтобы смесь готовилась на слабом огне. Помешивайте ее деревянной ложкой во избежание подгорания и прилипания ингредиентов ко дну кастрюли. Приглашайте целебные силы трав войти в это ги в присутствии воды. Когда гхрита будет готова, вся вода должна испариться, как и в случае приготовления ги. Это займет еще один час. Наконец, вы получите плотное, целебное ги. Профильтруйте его через сухое стальное ситечко и поместите в стеклянную или стальную емкость. В конце концов вы должны получить приблизительно 2 стакана гхрита, что эквивалентно 2 стаканам масла, с которых вы начали весь процесс приготовления лекарства. После того как состав охладится, вы можете переложить его в пластиковый контейнер с носиком. Такой емкостью удобно пользоваться, выжимая из состава необходимое количество лекарственного масла для проведения абхъянги248 — целебного втирания в больные кости.
Это ги подходит как для мужчин, так и для женщин.
Высококачественные аюрведические травы можно приобрести в торговой компании «Banyan trading company», тел. в США: 1-800-953-6424.

Простое средство для ухода за волосами. Смешать в одном стакане:
• 1 яйцо
• сок ХА лимона или 1 ст. л. яблочного уксуса (запах лимона приятнее)
• несколько капель концентрированного ароматизированного масла (по выбору)
После мытья волос вотрите яичную смесь в кожу головы и волосы, подождите несколько минут, прежде чем тщательно смыть ее прохладной водой. Обеспечивает белковое питание, придает блеск волосам, создает благоприятный уровень рН.

• Маленький кусочек листа алоэ, очищенный от кожицы, или 1 ст. л. геля «Алоэ вера241»
• 2 ст. л. масла ююбы
• 2 ст. л. масла какао или масла шеа244
• 1 ст. л. розовой воды
• % ч. л. апельсиновой воды
• Добавить 2400 единиц витамина Е из капсул; капсулу с витамином проколоть и выдавить в миксер
• Добавить до 20 капель чистого ароматического концентрированного масла-эссенции герани, сандала или любого другого масла по вашему выбору
Растопить масло какао в маленькой кастрюльке на слабом огне. Затем снять с огня и смешать при помощи миксера с остальными ингредиентами, доведя смесь до кремообразного состояния. Хранить в холодильнике в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой.

• 12 ст. л. молотого нута239 (можно приобрести в бакалейных отделах и магазинах натуральных продуктов, торгующих индийскими специями, под названием «Молотый гарбанзо»)
• 3 ст. л. ашваганды (можно приобрести на развес под названием «Индийская трава» в бакалейных лавках и подобных магазинах натуральных продуктов, где торгуют индийскими специями)
• 1 Уг столовой ложки порошка корня солодки
• 1 щепотка куркумы («для того, чтобы сделать кожу более яркой», вы будете сиять как солнышко)240
Взять в ладонь или положить на блюдце немного порошка и смочить его теплой водой. Нежно втирать в кожу лица, затем — стереть салфеткой. Далее — нанесите увлажняющий крем.