Аюрведа и Полярная терапия

Анемия, малокровие — местный (локальный) недостаток кислорода вследствие недостатка циркуляции крови в данной части тела. В тех случаях, когда Стоун использует данный термин, он не упоминает низкий уровень содержания эритроцитов (красных клеток крови), который выявляется стандартным анализом крови.
Беспроводная анатомия — энергетическая сеть человеческого тела, включая энергопотоки.
Биполярный ток — см. длинные линии.
Восточно-западный ток — см. поперечный ток.
Деполяризованное состояние — состояние застоя, отсутствия энергии.
Длинные линии — один из трех главных энергетических токов, ассоциируется с принципом воды. Д-р Стоун рассматривал эти три тока в качестве «энергетических каналов, непосредственно связанных с пятью органами чувств».
Двигательный ток — любой ток, толкающий энергию наружу, обычно он проходит по спине. Смотрите: Stone, Health Building, p. 137.
Наложенные (пересекающиеся треугольники) — фигура, также известная под названием шестиконечной звезды. Соотносится с условной геометрической фигурой, образованной телом, соответствует принципу огня (ян). Основание первого треугольника располагается в области бедер, вершина — в верхней части носа, в области межбровья. Основание второго треугольника проходит через область глаз, а вершина — выше лобковой кости . Смотрите книгу Стоуна «Полярная терапия»: Stone, Polarity Therapy, vol. 1, bk. 2, p. 18, а также Chitty and Muller, p. 137.
Раджас — исходящий наружу, расширяющийся принцип огня. Реполяризация (восстановление поляризации) — восстановление энергии данной части тела.
Северный полюс — голова, верхняя часть туловища. Анатомически — это относительно выше расположенная часть органа.
Сердцевина — система чакр, включает сушумну, иду и пингалу.
Саттва — равновесие, нейтральная основа жизни, мир в гармонии, нейтральный принцип воздуха.
Свежая пища — сырая пища, не подверженная кулинарной обработке
Спиральный ток — один из трех энергетических токов, выражающий принцип огня, исходящий наружу от пупка (как вперед, так и назад) в виде спирали, закрученной вправо. Соотносится сдвижениями вперед-назад.
Тамас — притягательный, отрицательный, инь, принцип воды.
Триединая энергия — затрагивает все три тока, принципа, гуны.
Прана — жизненная сила, содержащаяся вдыхании и пище. На ее циркуляцию можно воздействовать прикосновением.
Принципы — три принципа: нейтральность (равновесие) — воздух, расширение — огонь и сокращение — вода. Первоначально энергия проявляется в виде трех принципов, а затем уже нисходит в элементы. См. также — гуны — в Словаре аюрведических терминов.
Принцип воздуха — см. саттва.
Пупочный ток — см. спиральный ток.
Принцип воды — см. тамас.
Принцип огня — см. раджас.
Поперечный ток — один из трех первичных токов энергии, который связан с нейтральным принципом воздуха, движется непосредственно к чакрам и выходит из туловища в виде двух боковых потоков, спиралевидно движущихся вокруг тела, а затем возвращающихся через верхушку (корону) головы. Этот ток связан с движениями из стороны в сторону.
Продольные потоки: см. длинные линии.
Пятиконечная звезда — условная геометрическая фигура, образованная шеей, плечами и бедрами. Выражает принцип воды (инь). См. Стоун, «Полярная терапия», т. 1, кн. 2, стр. 16 и 17.
Центробежный ток — это любой положительно заряженный энергетический ток, движущийся из центра тела на его периферию, см. Polarity therapy. Vol. II. p. 208. Ответвления этого тока идут из мозга — в конечности (выступающие части тела) и возвращаются в исходное положение. Исходящая энергия связана с выдыханием и двигательными функциями, а также с дневным светом.
Центробежный застой — глубокая закупорка, отек.
Центробежное воздействие (лечение) — данное воздействие происходит в направлении изнутри наружу, от центра к периферии.
Центростремительный ток — любой отрицательно заряженный энергетический поток, текущий в направлении от поверхности вовнутрь, связан с осознанием органов чувств и с ночью (См. Polarity therapy, vol. I. book 2. p. 3.)
Центростремительный спазм — поверхностное напряжение, или мускульное сокращение.
Центростремительное воздействие (лечение) — работа в направлении от поверхности — вглубь, снаружи — вовнутрь, от периферии — к центру.
Чувствительный ток — любой ток, который втягивает энергию вовнутрь, обычно он локализован спереди, перед телом. См. Stone, Health Building, p. 137. О связях двигательных токов с длинными линиями см. также: Stone, Polarity therapy. Vol. 2. p. 102.
Шестиконечная звезда — более точное наименование для фигуры из двух наложенных друг на друга треугольников. Смотрите также: наложенные треугольники.
Южный полюс — ступни, низ тела, или область тела (органа), располагающаяся относительно ниже.

Особенно ценным дополнением к данной главе будут два тома книги Стоуна «Polarity Therapy» «Полярная терапия», — т. 1, кн. 1, стр. 47, а также т. 1, кн. 3, стр. 5; кроме того, будет полезной — его же книга «Health Building», стр. 26.
Tarchin, Meditative First Aid: A Doorway to Health, Wangapeka Books, P. O. Box 80-141, Green Bay, Auckland, New Zealand — маленькая увлекательная книжка для начинающих.

После того как вы освоитесь с практикой медитации вслушивания в божественную тишину внутри себя, у вас могут начать открываться энергетические центры головы, гортани или шеи. Позвольте этому случиться, не напрягайтесь. Если возникшие ощущения приятны вам, вы сможете пригласить свою внутреннюю энергию войти в эти открывшиеся центры. Энергия может пойти как внешним, так и внутренним путем, например, спуститься вниз — в сердечный центр, в солнечное сплетение, в нижнюю часть живота, в область промежности. Этот процесс д-р Стоун называл нисхождением энергии души в физические формы. Приобретение такого рода опыта может стать личной практикой духовного питания и омоложения.
Стоун однажды сказал, что «обретение гармонии — воистину благословенно, из этой гармонии происходит все сотворенное. Эта гармония внутренне присуща каждому человеческому существу, подобно тому как спокойствие и тишина царят в глубинах мирового океана».
Он был тонким мыслителем и неподражаемым проповедником своего учения, этот д-р Стоун. Вы можете принимать его высказывания как непосредственные указания к действию. Попробуйте проверить на собственном опыте его рекомендации123. Большинство из его советов довольно просто реализуемы на практике. Необходимо лишь иметь преданность, веру и настойчивость в желании убедиться в их действенности на собственном практическом опыте.
Обратите внимание, что это упражнение является одним из примеров работы с центростремительным потоком энергии.

Хотя, возможно, вы практикуете какую-то свою форму медитации, методика д-ра Стоуна, быть может, будет интересной и для вас.
Сядьте, примите удобное положение, расслабьтесь, но спина должна быть прямой. Успокойте свой ум и оставайтесь в бездеятельном состоянии. Сделайте несколько попеременных дыханий через нос. По мере успокое-нияума начинайте прислушиваться квибрациям своего центрального канала (сушумны). Не обращая внимания на помехи в виде собственных мыслей, просто пассивно прислушивайтесь как бы к речи собеседника. Найдите свой путь вхождения в тишину. У вас получится, раньше или позже, ведь мы все различаемся по своим способностям. В конце концов вы обретете свой путь вхождения в буквально осязаемую «звенящую тишину». Для меня это ощущение сравнимо с впечатлениями от древнего леса из гигантских тысячелетних мамонтовых деревьев-патриархов, пребывающих в глубочайшем покое, хотя индивидуальные ощущения могут быть иными, причем наличие каких-либо конкретных образных представлений не является обязательным. Вектор внимания должен быть направлен на вслушивание в тишину, которая должна укорениться в ваших глубинах.
Те, кто знаком с кранио-сакральными упражнениями, легко увидят сходство этой практики с поисками «точки тишины». Упражнение следует завершать, когда от длительной неподвижности тела беспокойство ума снова усилится. В заключение вы можете пожелать мира для всех живых существ.

Д-р Стоун проявлял глубокий интерес к вопросам духовной жизни и был глубоко убежден в том, что сонастройка с божественным миром должна быть высочайшей целью любого метода целительства и любой системы оздоровления. Он изучал мистические традиции суфизма, интересовался учением розенкрейцеров, мистическими учениями каббалы, христианства и проявлял глубокий интерес к основам индуизма. Он окончательно обрел себя под водительством своего духовного наставника Чарана Сингха на пути Сант Мэт в Индии. Отдавая должное плодотворности духовных поисков Стоуна, я пришла к заключению, что можно следовать любому религиозному или духовному учению, если они настраивают вас на внутренний мир и духовную гармонию, что является необходимым условием для занятий практикой энергетического целительства.
По-евангельски «возжигая масло в полуночном светильнике»117 в поисках духовных истин, д-р Стоун удостоился многих откровений и получил знания о различных способах медитаций, которыми он делился с другими людьми. Он был убежден, что «сонастройка с Бесконечностью, при правильном понимании, является идеей, вполне применимой на практике»118.
Например, им была описана одна конкретная методика сосредоточения, которая может быть с большим успехом использована. Он писал, что «весь секрет здесь в том, что сознание человека должно умиротворенно находиться в самом экзистенциальном центре собственного бытия». И все само собой тогда придет в норму. Библия просто говорит об этом словами псалмопевца царя Давида: «Остановитесь и познайте, что Я — Бог» (Псалтирь, 46: 10). Стоун отмечал, что эта практика внутренней тишины121 освобождает энергию центрального канала — сушумны.
Таким образом, мы поддерживаем традиционную религиозность, к какой бы традиции вы ни принадлежали. В этой книге мы исходим из того, что достижение мира внутри себя является фактором, углубляющим медитативность. Хотя существует много видов медитаций, предлагаемая здесь техника может быть полезной как новичкам, так и опытным ученикам.