Амадея Монингстар
Амадея Монингстар — продуктивный и глубокий автор, пишущий на темы оздоровления с позиций аюрведы. Она уже написала две книги по аюрведической кулинарии — «Аюрведическая кулинария» и «Аюрведическая кулинария для жителей Запада». В ряду этих замечательных и важных книг стоит и настоящая работа «Аюрведа и полярная терапия». В имеющейся литературе, особенности взаимосвязи методов полярной терапии и аюрведы хотя и обозначены в общих чертах, но в практическом аспекте почти не обсуждались. Настоящая книга восполняет данную неполноту, предлагая детальное описание методов обеих систем в едином контексте. Последователи оздоровительных методик аюрведы благодаря новой книге Амадеи Монингстар, получат возможность ознакомиться с практиками полярной терапии, и наоборот. Разумеется, автор не отождествляет эти две системы оздоровления, каждая из которых имеет свою специфику. Амадея отмечает как аспекты сходства, так и различия систем таким образом, чтобы читатель смог извлечь практическую пользу от обеих. Она объясняет, как концепции полярной терапии соотносятся с аюрведическими:
1) теоретическими представлениями об элементах (также известных под названием стихий), гунах, дхату;
2) практическими методиками выполнения физических упражнений, правильного питания, траволечения.
Представления автора основываются на классической системе пяти элементов индийской философии, лежащих в основе как неодушевленных, так и одушевленных проявлений вселенной. Данные элементы пронизывают жизненной энергией все системы тела, направляя силы космоса для поддержания нашего существования.
Новая книга «Аюрведа и полярная терапия» — это не простое сравнение двух систем оздоровления, а творческий синтез, углубляющий наши представления об этих системах. Скрупулезно следуя внешним формам классической йоги, автор наполняет их новым глубинным содержанием. В основу данной книги положена индийская концепция трех гун — первичных сил вселенской Матери-Природы (пракрити) — саттвы, раджаса и тамаса, вселенских принципов равновесия, движения и завершения действия. Выявляя проявления этих сил в ходе нашей жизни, Амадея вносит тем самым новое измерение в понимание причин благополучия.
«Аюрведа и полярная терапия» — это хотя и не энциклопедия, но ценное собрание множества полезных сведений о правильном питании, использовании трав, физических упражнениях, массаже и очистительных процедурах, психологии человека, и даже об астрологии. Предпринят синтез важных сведений, почерпнутых не только из полярной терапии и аюрведы, но также из других традиционных систем оздоровления. Даются методические разъяснения ежедневных гигиенических и оздоровительных процедур, приводятся рецепты, прописи и полезные советы по очищению организма, что будет полезно каждому, кто сделает книгу неоценимым справочным руководством для всей семьи.
«Аюрведа и полярная терапия» — значительная книга не только для изучающих полярную терапию и аюрведу, но для всех тех, кто желает улучшить свою физическую и ментальную энергетику. Данная книга с новой точки зрения освещает все главные факторы целительства и оздоровления — начиная от пищи, диеты, и заканчивая психологией и эмоциями. Читатель сможет извлечь для себя множество полезного, что позволит ему улучшить как качество, так и продолжительность своей жизни.
Статьи по теме
Метки: полярная терапия, упражнения