Капха доша
Самостоятельной способностью к движению питта не обладает. Она в этом полагается на вату. Где бы только ни находилась питта, она ответственна за теплоту и преобразования. При выходе из равновесия питта очень быстро может привести к гневливости и раздражительности, чувству разочарования, зависти и воспалительным реакциям.
Капха доша происходит от соединения элементов земля и вода. Она медленная, холодная, спокойная. Как и питта, она может прийти в движение лишь благодаря вате. Именно эта сила, поддерживающая устойчивое равновесие влаги внутри нас, ответственна за поддержание постоянства структуры и крепости организма, его иммунитета и устойчивости к неблагоприятным воздействиям. В норме капха локализуется в районе груди, а также управляет желудочными секреторными выделениями, обеспечивающими смазку и защиту эпителиальной выстилки желудка от огненных пищеварительных соков35 питты. Капха в легких увлажняет и смягчает вдыхаемый воздух, согревая или охлаждая в зависимости от температуры внешней среды. Капха придает устойчивость и стабильность всему телу. Избыток капхи приводит к тучности, апатии, накоплению слизи, инертности и желанию уклоняться отдел36.
Какая польза от знания дош? Это ключевые понятия для по-ниманния многих методов как аюрведы, так и полярной терапии. Например, Стоун знал, что сидение на корточках успокаивает апану — одну из пяти разновидностей ваты (воздуха). Он с терапевтической целью использовал позу сидения на корточках для нормализации энергий воздуха в теле37.
Так как в книгах о полярной терапии обычно почти ничего не говорится о дошах, то изучающие ее часто приходят в полное замешательство, впервые услышав этот термин. И это можно понять. Пользуясь понятиями полярной терапии о чакрах и овальных полях, ее последователям бывает затруднительно использовать понятие дош, говоря, например, о связях элемента воды с почками, а элемента земли — с испражнениями.