Элементы природы
Одним из способов выбора соответствующего настроя при пробуждении, практикуемых, например, коренными жителями Америки — северо-американскими индейцами, является приветствие стихий природы и четырех направлений пространства. В основе полярной терапии и индийской медицинской науки аюр-веды также лежат представления о пяти элементах (стихиях) природы. В соответствии с данными теоретическими установками весь видимый физический мир, включая человека, рассматривается в качестве проявлений элементов: эфира (пространства), воздуха, огня, воды и земли.
Пространство окружает нас и находится внутри нас. Физические тела занимают определенное пространство, действие нашего энергетического поля простирается за пределы грубого физического тела — и соответственно занимает еще несколько большее пространство. Именно пространство заполняет наши комнаты и дома, и весь видимый мир природы. Кому-то, возможно, проще ощутить пространство своей собственной телесной оболочки, ограниченной костями и кожей. Для других легче представить пространство, сосредоточившись на внешнем мире. Пространство достойно всяческого почтения, так как оно является полем для проявления деятельности остальных четырех элементов.
Воздух окружает нас постоянно. Обратите внимание на его температуру, его запах. Он может быть чистым и свежим или наполненным влагой. Его можно почитать и восхищаться им, если вам захочется. Вдохнув, его можно вобрать внутрь, сделав частью себя.
Огонь. Почувствовав теплое или холодное, обратим теперь свое внимание на свет и тьму. Взошло ли уже солнце? Вы сощурились от его ярких лучей и чувствуете, как оно согревает кожу своими лучами. Это — стихия огня.