Преобладание в конституции земли

Все, что уже сказано о конституции воды, относится и к вам. Длительность постов будет зависеть от вашего желания и, разумеется, от советов компетентных консультантов по нутри-цевтике. Сырые натуральные продукты и свежие соки подойдут вам идеально, особенно — яблочный сок, разбавленный водой в пропорции 1:1. Дополнительные сведения об очистительных свойствах различных овощных соков вы сможете получить из таблиц «Очистительные домашние средства». Существенную поправку в диету может внести холодная зимняя погода. В такое время будет разумным потреблять теплую вареную пищу, приготовленную из свежих овощей. Обилие света будет очень благоприятным для питания тканей организма. Традиционные или произвольные физические упражнения, глубокое дыхание и пранаямы, полярная йога, массаж, сауна и парная баня весьма полезны для вас в период очищения. Соблюдайте разумный баланс корневых и листовых овощей. Вас может буквально оживить садоводство и работа на земельном участке. Может быть, вы захотите поработать с глиной, даже измазаться в ней и присыпать свое тело песком на пляже164! Все эти манипуляции с элементом земли смогут помочь организму избавиться от ненужных ему токсинов и шлаков. Очищение будет эффективнее, если вы не забудете использовать благоприятные вашему типу горькие зелень и травы, острые специи (имбирь, чеснок, травы и красный перец) и вяжущие (спаржу, пророщенные бобовые).

Метки: ,

Статьи по теме

Метки: ,

В рубрике: Очищение