Движения Фельденкрайса
Мой жизненный опыт предоставил мне возможность оценить глубину учения Моше Фельденкрайса об альтернативных движениях в тех случаях, когда традиционные, обыденные движения частей нашего тела могут причинять боль (например, в случаях тех или иных заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата). Оригинальная концепция Фельденкрайса о безболезненных оптимальных движениях была создана им вне зависимости от увлечений йогой, аюрведой или практиками полярной терапии. Побудительным мотивом здесь был собственный тяжелый недуг — боли в коленях. Будучи врачом по образованию, он понимал, что динамика опорно-двигательного аппарата тела дает потенциальную возможность совершить те или иные функциональные перемещения в пространстве несколькими независимыми способами. Например, существует несколько способов совершения обычного действия, например вставания со стула или перехода в лежачее (вертикальное) положение. Фельденкрайс предложил задействовать разнообразные мышцы, используя разные возможности тех или иных жизненно важных механических перемещений тела в пространстве. Биомеханическая концепция движений Фельденкрайса может оказать неоценимую помощь в практике энергетического и полярного целительства, особенно в случаях травматизма и при уходе за людьми преклонного возраста. Подробные методические рекомендации можно найти в работе Руфи Алон (см. раздел «Дополнительная информация»).